WORUM GEHT ES?
Frauen lernen in kürzester Zeit, sich mit maximalem Effekt im Ernstfall zu verteidigen. In einem vierstündigen Selbstverteidigungskurs werden vier effektive Griffe erlernt. Profis bringen Wissen aus ihrer beruflichen Praxis ein, so dass realistische Situationen die Basis sind.
WAS KOSTET ES?
Der Kurs ist einmalig und kostet 85 €. Darin enthalten sind Getränke sowie ein Zertifikat über die Teilnahme. Bitte folgendes selbst mitbringen: Legere Kleidung, Hallenturnschuhe (Socken gehen auch), ggfs. Haare zusammenbinden, Block & Stift.
ICH WILL
MITMACHEN!
Großartig. Dann schnell im folgenden Abschnitt auf Termine für die nächsten Selbsteverteidigungskurse schauen und E-Mail schreiben mit Workshop-Datum, Name und Adresse. Wir freuen uns auf Dich!